Wozu dient Personalcoaching ?

Personalcoaching dient der Stärkung, Entfaltung und Weiterentwicklung der Persönlichkeit.
Das Personalcoaching bringt neue Denkweisen, führt zur Veränderungsprozessen, erweitert den Horizont, hilft alt eingefahrene Verhaltensmuster und Reaktionen zu lösen und zu sich selbst zu finden.

Als Coach begleite ich Sie auf der Entdeckungsreise Ihrer eigenen Persönlichkeit, Ihrer Ressourcen und Ihrem Potential. Ich unterstütze Sie bei Ihrem persönlichem Wachstum. Sie erkennen dabei selbst, was Ihnen gut tut.

Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Lebensqualität und Ihre Lebensbalance genauer zu betrachten, eventuelle Defizite zu erkennen und diese auszugleichen, um ein besseres, wertvolleres Leben führen zu können.

Durch das Coaching mit mir gewinnen Sie einen Perspektivenwechsel und eine neue Sicht der Dinge. Somit bekommen Sie die Möglichkeit, alt eingefahrene Glaubenssätze zu überdenken und zu durchbrechen, und in der Zukunft z.B. in einer Stresssituation anders und besser zu reagieren.

Ratschläge oder Lösungen bekommen Sie von mir keine. Denn nur SIE SELBST wissen, was für Sie das Richtige ist. Sie allein finden die Lösungen. Als Ihr Begleiter führe ich Sie nur dorthin - zu Ihrer Lebensbalance, Ihrer Wahrnehmung und zu Ihrer eigenen Wertschätzung.

Beispiele, wann Personal Coaching mit Elan hilfreich ist

  • Sie haben ein Ziel, das Sie erreichen möchten, wissen aber nicht, wie Sie Ihre Fähigkeiten und Stärken dafür einsetzen sollen.
  • Sie sind von Ihrer Arbeit oder Familiensituation überfordert und fühlen sich kraftlos.
  • Sie müssen einen Spagat zwischen Familie, Job und Verpflichtungen machen, und vergessen dabei Ihre eigenen Bedürfnisse.
  • Ihr Leben und Ihre Lebensbalance ist unausgeglichen.
  • Sie sind mit Ihrer Umwelt und sich selbst sehr unzufrieden.
  • Sie haben ein Problem, das Sie nicht von selbst lösen können.
  • Sie haben Ihre Ziele verloren.
  • Sie brauchen jemanden mit dem Sie offen und ehrlich reden können.
  • Sie möchten konflikthafte Beziehungen klären.
  • Sie stehen vor privaten oder beruflichen Veränderungen / Entscheidungen.
  • Beziehungen führen Sie immer nach dem gleichen Muster, und diese scheitern.
  • In Ihrer Beziehung herrscht ein starkes Ungleichgewicht.
In diesen und ähnlichen Fällen ist Coaching mit Elan Ihre Ansprechfirma und für Ihr Anliegen die richige Adresse!

Schenken Sie sich selbst mehr Lebensqualität!

Überall wird darüber geschrieben und gesprochen.
Aber was ist eigentlich Burnout? Burnout tritt nicht nur im Bereich Berufsleben auf, sondern bezieht sich auf alle Lebensbereiche.

Es fängt ganz harmlos an und ist ein schleichender Prozess.
Der Betroffene ist überaus aktiv und in der Höchstform seiner Arbeitsleistung. Arbeit im Sinne der zurzeit am intensivsten ausgeübten Tätigkeit (wie z.B. Angestellter, Führungskraft, Leistungssportler, Vollzeitmutter, Hausfrau u.v.m.).
Alles dreht sich um die Leistung. Sie gehen in Ihrer Arbeit voll auf! Sie sind sehr aktiv, gönnen sich kaum Pausen, sind gut in Form und voller Energie. Dabei werden aber viele andere Aktivitäten (Hobbys, soziale Kontakte, persönliche Weiterentwicklung u.a.) vergessen und verdrängt. Und obwohl Sie auf Hochtouren laufen, stellt sich innerlich ein Gefühl der Unzufriedenheit ein. Denn die eigenen Energiereserven werden langsam aufgebraucht und dann ist nichts mehr da, wovon man zehren kann.
In der nächsten Phase schleicht sich eine Gereiztheit und Unzufriedenheit den Kollegen, Kunden, Familienmitgliedern, Freunden oder dem Partner gegenüber ein. Nicht selten treten in dieser Phase körperliche Symptome wie Bluthochdruck, Schlafmangel, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Bauchschmerzen u.v.m. auf. Sie nehmen Medikamente ein, nicht selten auch Alkohol oder Drogen, die dazu beitragen sollen, dass sie sich entspannen.
All das aber hilft nicht auf Dauer, und dann treten die Gefühle der Sinnlosigkeit auf, depressive Verstimmung, Zynismus, Zweifel an sich selbst und an der Umwelt, eine permanente Erschöpfung, Lustlosigkeit. Es ist wie eine Spirale, aus der der sie nicht mehr alleine herauskommen. Sie sind AUSGEBRANNT - und sind nun im Endstadium Ihrer emotionalen und geistigen Erschöpfung - BURNOUT.
Wenn Sie bei Burnout angelangt sind, können nur noch Spezialisten helfen. Warten Sie nicht solange, nehmen Sie frühzeitig Hilfe in Anspruch. Coaching bis Psychotherapie kann Ihnen helfen.

Coaching mit Elan