Was ist Hypno-Coaching?

Im Hypno-Coaching arbeite ich mit den Methoden aus der modernen Hypnotherapie nach Milton Erickson:
"Die moderne Hypnotherapie wurde stark durch Milton H. Erickson gepr√§gt. Bei der Hypnose nach Erickson handelt es sich um eine kommunikative Kooperation von Therapeut und Klient, wobei der Hypnotherapeut dem Klienten hilft, in eine hypnotische Trance zu gelangen und diesen Zustand f√ľr die Ver√§nderungsarbeit zu nutzen.
In diesem Zustand steht die vom Bewusstsein des Klienten ausge√ľbte Kontrolle mehr im Hintergrund, dadurch treten unbewusste Prozesse dann st√§rker in den Vordergrund der Aufmerksamkeit.

Milton Erickson hatte dabei ein anderes Verst√§ndnis vom Unbewussten √ľberhaupt, als es bis dahin in der Psychotherapie √ľblich war. Er glaubte, dass das Unbewusste ein Quell an Ressourcen und Kreativit√§t birgt, und nicht im Freudschen Sinn der Sitz des Abgelehnten und Verdr√§ngten sei.Er sah eher im Bewusstsein einen St√∂rfaktor f√ľr Pers√∂nlichkeitsver√§nderungen.

Er versuchte mit Tranceinduktionen den analytischen Verstand abzulenken, um dem Unbewussten Raum zu geben f√ľr kreative Ver√§nderungen des Klienten. Der Hypnotherapeut nutzt hierf√ľr Metaphern, Sprachbilder, Analogien und Wortspiele, um bei dem Klienten in Trance neue Ideen und L√∂sungsm√∂glichkeiten f√ľr seine Probleme anzuregen. Die Kontrolle dar√ľber, welche dieser Ideen er annimmt und wie er sie nutzt, bleibt dabei vollkommen beim Klienten."

Quelle: Wikipedia

Ablauf des Coaching

Viele Menschen haben Bedenken, da√ü Sie bei einer Hypnose "ausgeliefert" sind. Diese √Ąngste sind unbegr√ľndet, denn die Hypnose im Coaching kann nur erfolgen, wenn Sie dieses auch wollen und zulassen. Das kann nat√ľrlich nur stattfinden, wenn zwischen Klient und Coach eine Vertrauensbeziehung besteht.

In einem Gespräch vor der Hypnose legen wir folgende Dinge fest:
  1. Bewusst erkennen, was das Problem ist
  2. Zielsetzung: Was soll anderes werden und zu welchem Zeitpunkt
  3. Zielerreichung & Programmierung: Was m√ľssen Sie tun, um zum Ziel zu kommen
Ich begleite Sie mit hypnotischer Sprache in den Zustand einer Trance.
Während Sie sich in der Trance befinden, sind sie sehr entspannt und lauschen dabei die ganze Zeit meiner Stimme. Dabei entspannt Ihr Körper und Ihr Bewusstsein, wobei Ihr Unterbewusstsein angeregt wird.
Antworten auf Ihre eigene Fragen oder Unsicherheiten tragen Sie bereits in sich. Sie selbst haben ein Repertoir an Lösungen, die Sie in Ihrem Vorhaben und Leben weiter bringen.

Die Entspannung, das Loslassen, das Bewusstsein ruhen lassen, um an das Unterbewußtsein zu gelangen, geben Ihnen die Möglichkeit, weiter zu kommen. Das ist eine Aufgabe, die Sie selbst bewältigen.

Ich bin ein Hypnose-Coach nach DAGH und richte mich nach den dortigen Richtlinien und ethischen Grundsätzen (Deutsche Arbeitsgemeinschaft Hypnose und Hypnotherapie im Coaching und in der Beratung).

Anwendungsbeispiele

Die Hypnose kann sehr gut bei verschiedenen Themen und Zielsetzungen angewandt werden, unter anderem:
  • im Coaching
  • Sie m√∂chten abnehmen und es gelingt Ihnen aus eigener Kraft nicht
  • es gelingt Ihnen nicht, mit dem Rauchen aufzuh√∂ren
  • Sie haben Liebeskummer und schaffen es nicht aus der Gedankenspirale rauszukommen
  • Sie haben eine Herausforderung vor sich und zweifeln an Ihrem K√∂nnen
  • Sie stehen permanent unter Druck und m√∂chten einfach nur entspannen
  • Sie m√∂chten bewu√üter werden und bewu√üter leben
  • Sie m√∂chten sich selbst besser kennen lernen
  • Sie m√∂chten mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben
Coaching mit Elan